時(shí)間：2023-10-17 22:31 來源：中華健康 閱讀量：14727
從中醫(yī)的角度考慮，每個(gè)人中醫(yī)體質(zhì)不同，需要注意的養(yǎng)生重點(diǎn)也有區(qū)別。中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)，有一些體質(zhì)類型的人群，會(huì)容易得上精神疾病。究竟，什么體質(zhì)易得精神疾病呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
中醫(yī)講氣血失調(diào)是精神類疾病的主要誘因。氣郁體質(zhì)的主要表現(xiàn)就是經(jīng)常嘆氣，敏感多疑，性格內(nèi)向脆弱，對(duì)突發(fā)事件缺乏應(yīng)激能力，易受精神刺激。因此，氣郁體質(zhì)者是精神類疾病的高發(fā)人群。長(zhǎng)期有上述癥狀的朋友要時(shí)刻注意。尤其是老年人，因?yàn)樯眢w臟腑機(jī)能下降，加之退休后心理產(chǎn)生變化，容易產(chǎn)生失落感，會(huì)進(jìn)一步加重氣郁體質(zhì)，誘發(fā)精神疾病。
從五臟來看，肝主疏泄，身體和情緒的變化會(huì)影響肝臟的疏泄和調(diào)節(jié)氣機(jī)的功能，導(dǎo)致氣血紊亂。同樣肝臟功能失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致身體和情緒上的變化。因此，要避免精神疾病，就要改善氣郁體質(zhì)，要改善氣郁體質(zhì)，就要補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝血。
另外，血瘀體質(zhì)者由于心腎陽虛，導(dǎo)致心臟功能減弱，血液運(yùn)行緩慢，加之腎陽不足，動(dòng)力減弱，體內(nèi)處于寒冷的環(huán)境，“寒凝血滯”。血液運(yùn)行緩慢，身體活力不足，易受寒邪侵害，誘發(fā)疾病，導(dǎo)致精神抑郁。只有身體暖和，血液運(yùn)行暢通，人才會(huì)陽氣十足，充滿激情，心理上自然就變的積極樂觀。
所以說，血瘀體質(zhì)的人群，會(huì)更容易得上精神疾病。因此，如果你是此類體質(zhì)，就要多注意自己精神方面的調(diào)理和改善。只有身心健康，你才能稱得上是一個(gè)健康人。因此，日常養(yǎng)生，不要忘記心理健康調(diào)理。
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