時(shí)間：2024-02-21 23:46 來(lái)源：中醫(yī)養(yǎng)生 閱讀量：9179
中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”
中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。太陽(yáng)是天然界中陽(yáng)氣的源泉，炎天陽(yáng)氣不竭增加四時(shí)攝生與食療，恰是我們?nèi)梭w彌補(bǔ)陽(yáng)氣攙扶幫助正氣的好時(shí)機(jī)，該當(dāng)恰當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，負(fù)氣機(jī)暢達(dá)，增進(jìn)機(jī)體陽(yáng)氣的積壓和強(qiáng)大，為秋冬季防病治病打下根底中醫(yī)藥文明的宣揚(yáng)稿四時(shí)攝生與食療。
有的人常在炎熱的三伏天里喝冷飲解渴，固然其時(shí)過(guò)癮，但實(shí)在一方面耗傷陽(yáng)氣，影響脾胃功用，另外一方面也形成了血管的急劇膨脹四時(shí)攝生與食療，障礙了血液輪回，并倒霉于體內(nèi)散熱。
從養(yǎng)分學(xué)角度來(lái)講中醫(yī)藥文明的宣揚(yáng)稿，身材排擠大批汗液，會(huì)形成一些礦物資的流失，如鉀、鈣四時(shí)攝生與食療、鈉等，如許就簡(jiǎn)單惹起倦怠乏力、精神萎頓，甚誠(chéng)意慌氣短中醫(yī)藥文明的宣揚(yáng)稿、惡心吐逆等中暑病癥。
本年入伏的工夫是在7月16號(hào)，入伏以后氣候變得十分酷熱，小同伴們需求留意防暑降溫，做好夏日保健。在此，廣州醫(yī)科大學(xué)從屬中醫(yī)病院內(nèi)排泄科副主任中醫(yī)師趙志祥給各人一些三伏天保健的小倡議。
中醫(yī)以為汗為心之液四時(shí)攝生與食療，出汗過(guò)量易毀傷心氣，心氣不敷會(huì)招致情志的變革中醫(yī)藥文明的宣揚(yáng)稿，如肉體委靡、打不起肉體。
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