時(shí)間：2024-08-09 03:45 來(lái)源：中新網(wǎng) 閱讀量：6869
跑步嫌累，球類不會(huì)，健身房喊貴……
當(dāng)一個(gè)懶人想要開始運(yùn)動(dòng)，總有那么多自我“勸退”的理由。
別怕，讓我們先定個(gè)小目標(biāo)——簡(jiǎn)單動(dòng)起來(lái)！
圖中這幾個(gè)簡(jiǎn)單又容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方法~
總有一款適合你！
出品:健康報(bào)·你問(wèn)醫(yī)答科普小組
審核:國(guó)家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師 陳偉
策劃:李天舒 王寧
編輯:王成鳳 王珺珂
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