時(shí)間：2023-11-09 03:58 來(lái)源：健康常識(shí)網(wǎng) 閱讀量：6195
俗稱;雞毛草;，曾是饑荒年代的救命糧俗稱;雞毛草;，曾是饑荒年代的救命糧，養(yǎng)生價(jià)值高，你可認(rèn)識(shí)？大家好我是傻姐美食，今天小編分享給大家一種在農(nóng)村隨處都可見(jiàn)的;野草;，雞毛草不知道大家吃過(guò)沒(méi)有？雞毛草葉片的形狀，長(zhǎng)的有點(diǎn)像雞毛因此而得名。也有人說(shuō)長(zhǎng)的跟香菜也有些相似，通常也叫做;野香菜;，常聽(tīng)姥姥說(shuō)在她們鬧饑荒的年代，這種;雞毛草;不知道救了多少人的性命。雞毛菜的學(xué)名叫做朝天委陵菜、有些地方也跟雞毛草這叫做;老婆金;等等。雞毛草通常生長(zhǎng)在農(nóng)村的田間地頭，荒野上坡濕地等處。以前受過(guò);饑荒之苦;的老人現(xiàn)在還保留著吃雞毛草的習(xí)慣。通常每年的3～4月都會(huì)采摘些回家，不管是用來(lái)生吃、燉湯還是炒菜都特別的美味。雞毛草全身都是寶，沒(méi)吃過(guò)的伙伴可真是虧大了。雞毛草不僅是一種美味的野菜，而且還具有很好的藥用價(jià)值。常食雞毛草不僅能清熱解毒，還能止咳化痰對(duì)感冒和咳嗽均具有一定的食療效果。通常我們辨認(rèn)雞毛草的方法特別的簡(jiǎn)單，只要你在荒野田地處，看見(jiàn)長(zhǎng)的像香菜又像雞毛的野菜，那就一定是雞毛草了。今天小編就用這個(gè);藥食同源;的雞毛草，分享給大家兩道道特別好吃的美食，大家一起來(lái)看看吧。準(zhǔn)備食材:雞毛菜、面粉、鹽、小米辣、蒜、香油、香醋、生抽、味精、食用油具體步驟:1、案板上切適量的小米辣、蒜末放入碗中，加入少許的鹽、生抽和香醋再滴幾滴香油，放入少許的味精攪拌均勻備用。2、摘來(lái)的雞毛草放入盆中加鹽浸泡一會(huì)清洗干凈，放到案板上留取根部切成大小均勻合適的段。鍋中加入清水少放入些鹽，水開(kāi)后放入雞毛草焯一下熱水，這樣能夠有效的去除雞毛草中的苦澀氣質(zhì)。焯水后的雞毛草過(guò)下涼水撈出來(lái)，用手?jǐn)D干水份放入盆中。盆里加入少許的食用油和適量的干面粉，用手抓拌均勻成;干松;的狀態(tài)就可以了。3、蒸鍋里鋪上一層蒸籠布，把裹上面粉的雞毛草放入蒸鍋內(nèi)蓋上蓋子，大火水開(kāi)后蒸8~10分鐘就可以出鍋了。出鍋后取出來(lái)裝入盤(pán)中迅速用筷子搗散，淋上料汁就可以食用了，清香美味非常的好吃。
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